News

  • Pubblicato il:
  • Scritto da: Redazione StudentVille.it

Questa è la canzone più rilassante del mondo (Ascolta)

Tutti noi almeno una volta nella vita abbiamo sofferto di ansia, soprattuto poco prima di un esame di maturità, all’università o di una semplice interrogazione. Quella sensazione di paura, preoccupazione o panico colpisce oggi, secondo l’Istituto Nazione della Salute Mentale, almeno 19 milioni di persone in Europa con età superiore ai 18 anni anche se non è escluso che possa colpire anche prima della maggiore età.

Quali rimedi per l’ansia? Solitamente -e in casi patologici- il trattamento farmacologico è quello più utilizzato anche se nel tempo si sono diffuse anche diverse pratiche come la meditazione, lo yoga, massaggi ecc.

Tra questi anche la musicoterapia è stata utilizzata per migliorare benessere e umore. Ed è proprio quest’ultima che è stata presa come oggetto di studio da alcuni neuroscienziati britannici che hanno voluto analizzare l’effetto di diverse canzoni sull’ansia, arrivando a creare una playlist di 10 brani che -secondo gli studi- hanno un effetto rilassante. Inoltre, una sola di queste canzoni, sarebbe in grado di ridurre del 65% l’ansia.

Le persone che hanno partecipato allo studio dovevano risolvere dei puzzle molto difficili nel più breve tempo possibile mentre erano collegati a dei sensori. Messi sotto stress, quindi, i partecipanti hanno ascoltato diverse canzoni mentre gli scienziati misuravano la loro attività cerebrale oltre alla pressione sanguigna e la frequenza cardiaca e del respiro.

Solo una delle canzoni ascoltate durante l’esperimento ha prodotto il maggior stato di rilassamento dei partecipanti, si tratta di “Weightless” (Senza Peso) e ascoltandola, l’ansia si riduce del 65%.
Il brano è nato, diciamo così, “a tavolino”: il gruppo Marconi Union, infatti, ha composto la canzone con la collaborazione dei terapisti del suono.

Qui di seguito il brano tratto da YouTube e la playlist delle 10 canzoni più rilassanti

  1. “Weightless,” by Marconi Union
  2. “Electra,” by Airstream
  3. “Mellomaniac (Chill Out Mix),” by DJ Shah
  4. “Watermark,” by Enya
  5. “Strawberry Swing,” by Coldplay
  6. “Please Don’t Go,” by Barcelona
  7. “Pure Shores,” by All Saints
  8. “Someone Like You,” by Adele
  9. “Canzonetta Sull’aria,” by Mozart
  10. “We Can Fly,” by Rue du Soleil (Café Del Mar)

Commenti

Commenta Questa è la canzone più rilassante del mondo (Ascolta).
Utilizza FaceBook.