Karate: quello che dovete sapere su questa disciplina
Oggi parliamo di arti marziali andando a scoprire, per filo e per segno, tutto quello che c’è da sapere sulla disciplina del karate. Avete mai frequentato il corso o conoscete qualcuno che lo ha fatto? Si tratta di un’attività che richiede molta concentrazione, una buona tecnica di respirazione e tanta tenacia. Come ogni attività che si decide di svolgere, è importante essere costanti, avere forza di volontà, non demordere e portare a termine il proprio percorso che, nel caso del karate, prevede l’acquisizione di diverse cinture che variano in base al livello che si è raggiunto. Procediamo per gradi, scopriamo prima le origini, gli stili e le cinture.
Per saperne di più leggi: Karate: tecniche di questa arte marziale
Karate: quali sono le origini di questa disciplina
Il Karate è considerata una tra le la più efficaci e antiche arti marziali di difesa, ha origini nell’isola giapponese di Okinawa e deriva dall’unione di due scuole-correnti marziali: il Te autoctono e il Kenpo cinese e prevede la difesa a mani nude, senza l’uso di armi. Attualmente viene praticato in versione sportiva e in versione arte marziale tradizionale per difesa personale.
In passato, era studiato e praticato solo da uomini, ma col passare dei secoli la disciplina si è estesa anche alle donne. Con il tempo il Karate si è trasformato in filosofia di vita, in impegno costante di ricerca del proprio equilibrio, a diventare forti modellando il carattere, imparando a sorridere nelle difficoltà e di lavorare duro e a rispettare gli altri.
Karate: gli stili
Il kata è il combattimento con un avversario immaginario ed è qui che si racchiudono le tecniche delle varie scuole. Gli elementi fondamentali sono la kime ovvero la tecnica ossia la contrazione muscolare; l’espressività; la potenza e il ritmo; in genere il kata è seguito dal bunkai. L’abito in quasi tutte le arti marziali è il chiamatogi composto da giacca e pantalone in cotone bianco diviso da una cintura che in base al colore indica il grado di preparazione dell’allievo. Il termine ad oggi utilizzato è quello di kimono.
La disciplina del karate: le cinture
Il sistema di gradazione della cintura varia in base allo stile, i gradi sono assegnati in base al colore e l’acquisizione della cintura avviene tramite un esame:
- All’inizio si indossa la cintura bianca;
- cintura bianca 7º kyu Shiro obi Rokukyu;
- Cintura gialla 6º kyu Kiiro obi Gokyu
- Cintura arancione (o rossa) 5º kyu Daidaiiro obi (Aka obi) Yokyu
- Cintura verde 4º kyu Midori obi Sankyu;
- Cintura blu 3º kyu;
- Cintura viola 2° Aoiro obi Nikyu;
- Cintura marrone 1º kyu Kuriiro obi Shokyu
Poi abbiamo le cinture nere che sono:
- Cintura nera 1º dan Kuro obi Shodan (rarissimamente Ichidan);
- Cintura nera 2º dan Kuro obi Nidan
- Cintura nera 3º dan Kuro obi Sandan;
- Cintura nera 4º dan Kuro obi Yodan;
- Cintura nera 5º dan Kuro obi Godan.
Infine abbiamo le cinture nere ad honorem, che sono:
- Cintura nera 6º dan Kuro obi Rokudan;
- Cintura nera 7º dan Kuro obi Sichidan (oppure Nanadan);
- Cintura nera 8º dan Kuro obi Hachidan;
- Cintura nera 9º dan Kuro obi Kudan;
- Cintura nera 10º dan Kuro obi Judan.
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